문어(세네갈, 모리타니아, 중국) 요즘 웰빙 붐의 영향으로 문어가 대세이다. 육류는 포만감을 주어서 건강식으로 즐겨 찾는 사람도 있지만, 콜레스테롤과 비만 등의 문제로 50대 이후는 다소 꺼려하는 경향이 있다. 그러나 해산물은 많이 먹더라도 이러한 문제들은 전반적으로 일어나지 않는다. 그래서 요즘 해산물 중에.. 문어 2017.03.10
