과식이 좋은 것은 아냐!

미국의 과학자들이 음식을 어느 정도 섭취하는 것이 생명에 도움이 되는지 알아보기 위해서 실험을 했습니다.
과학자들은 쥐를 두 그룹으로 나눈 뒤, 한 그룹에는 죽지 않을 만큼의 최소한의 식량만을 주었고, 다른 한 그룹은 먹고 남을만한 풍족한 식량을 주었습니다. 과학자들은 두 그룹의 평균 수명이 비슷하거나, 풍족한 쪽이 조금 오래 살 것이라고 예상했습니다. 과식은 안 좋지만 쥐는 필요 이상으로 폭식을 하는 경우가 거의 없기 때문에 여유분의 에너지가 건강에 도움을 줄 것이라는 생각이었습니다.

그런데 결과는 정 반대였습니다. 식량이 부족한 그룹은 평균 쥐 수명의약 2배를 살았습니다. 식량이 남는 쪽은 비슷하게 살거나 조금 더 단명했지만 행동이 이상했습니다. 부족한 식량을 먹는 쥐들은 서로 싸우지도 않고, 사이좋게 지냈지만 풍족하게 먹은 쥐들은 서로 싸우고 물어뜯었습니다. 그리고 성에 대한 과도한 집착을 보이기 시작했습니다. 과학자들은 이 실험에서 영감을 받아 건강이 안 좋은 환자들을 대상으로 ‘절식’을 시켜보았습니다. 환자들은 공복감에 괴로워했지만 대부분 더 맑은 정신과 건강한 신체를 회복했습니다. 검사결과 실제로 각 장기들의 백혈구 수치가 올라가고 기능이 회복되는 일들이 일어났습니다.

풍요가 항상 좋은 것은 아닙니다. 필요 이상의 낭비는 삶의 질을 낮추고 영혼의 성장을 방해합니다. 고난을 통해 인생의 의미를 찾고 참된 풍요를 만끽하게 됨을 이해하십시오.

<김장환 큐티365/나침반출판사>