전체 글 4934

삶의 의미 어디서 찾냐 묻자…한국인만 이걸 1위로 꼽았다

물질 풍요→건강→가족 순…17개국 대상 ‘삶의 의미’ 설문 복수응답에 한국인 62%는 하나만 꼽아…다른 나라 1위는 ‘가족’ 선진국 사람들이 삶의 가장 큰 의미로 생각하는 가치는 가족이었다. 픽사베이 인생에서 가장 중요한 가치는 뭘까? 내가 생각하는 것과 세계인들이 생각하는 것은 얼마나 같고 얼마나 다를까?미국의 여론조사기관 퓨리서치센터가 한국을 비롯해 17개 선진국 성인 1만9천명을 대상으로 ‘자신의 삶을 의미있게 만드는 가치는 무엇인지’를 물어본 결과, 응답자들이 첫째로 꼽은 가치는 가족(38%)이었다. 이어 직업(25%), 물질적 풍요(19%)가 2, 3위를 차지했다.그러나 한국인은 조사 대상국 중 유일하게 물질적 풍요를 삶의 가장 큰 의미로 꼽았다. 가족은 물질적 풍요, 건강에 이어 3위에 그쳤다..

머리식히기 2021.11.24

'김치'가 다이어트에 좋다는 말, 사실일까?

매년 11월 22일 '김치의 날' 김치 섭취는 다이어트에 도움을 줄 수 있다./사진=클립아트코리아 매년 11월 22일은 '김치의 날'이다. 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 제정된 법정기념일이다. 김치 소재 하나하나(11월)가 모여 22가지(22일)의 효능을 나타낸다는 의미를 담고 있다. 실제 한국인의 '소울푸드' 김치는 이제 '슈퍼푸드'로 자리잡았다. 심지어 세계의 다이어터들도 '이색 건강식품'으로 도전하는 추세다. 김치가 정말 체중관리에 도움이 될까. 김치를 똑똑하게 섭취하는 법에 대해 365mc람스스페셜센터 손보드리 대표원장의 도움말로 알아봤다. ◇발효과정서 생기는 유산균 효과 톡톡 김치가 슈퍼푸드로 떠오른 것은 발효 과정에서 나오는 건강한 유산균(프로바이오틱스) 덕분이다. 이는 감염과 싸워 면역..

건강·맛집 2021.11.23

팔자가 펴이는 함안 백이산/숙제봉(2021/11/27/토)

반갑습니다. 지난주 천성2봉 등정 후 성불암 계곡의 단풍은 정말 황홀한 힐링 산행이었습니다. 금주는 함안의 팔자가 펴이는 백이산과 숙제봉을 찾아갑니다. 나즈막한 산이지만 공룡발자국과 돌탑 등의 볼거리가 있는 힐링 산행입니다. 여행같은 가벼운 산행을 하고자 합니다. 누구나 가볍게 걸을 수 있는 산입니다. 1차로 무궁화 열차로 진행을 하고, 혹시 자가용차를 지원해 줄 회원이 있으면 집결시간과 장소를 변경하도록 하겠습니다. 차량 지원을 해 줄 회원은 목요일 오후 3:00시까지 연락을 주시면 감사하겠습니다. 1.산행일시: 2021. 11. 27. 토 2.산행지: 함안 백이산(369m)/숙제봉(357m) 3.집결시간 및 장소: 10:00 부전역(무궁화호 10:20분 출발) 4.산행코스: 군북역~공룡발자국~백이산(..

산행 2021.11.22