부산갈매기/지식경영자(CKO)

불면증 관련 게티이미지. /조선DB 40년 동안 잠을 자지 않고 살아왔다고 주장한 중국 여성의 미스터리가 풀렸다. 6일(현지 시각) 바스티유 포스트 보도에 따르면 중국 허난성에 사는 리잔잉은 5살 때부터 눈을 감고 잠을 자본 적이 없다고 주장했다. 리잔잉의 남편 류쒀친도 아내가 결혼 이후 밤에 잠을 자지 않고 집안일을 했다고 증언했다. 류쒀친은 아내가 불면증을 겪고 있다고 생각해 수면제를 사다줬으나 소용이 없었다고 했다. 주변 이웃들은 이들의 주장을 확인하려고 밤새워 카드 게임을 하며 리잔잉을 지켜봤지만 리잔잉이 잠드는 것을 보지 못했다. 리잔잉은 병원에서 검사를 받기도 했지만 원인을 찾지 못했다. 리잔잉은 이후 베이징의 한 수면센터에서 검사를 받고 원인을 알아냈다. 의료진은 약 48시간 동안 리잔잉의 ..

반갑습니다. 이제 가을바람이 불어서 많이 스산해졌습니다. 지금 산행하기에 딱 좋은 기온을 유지하고 있습니다. 코시국 상황 속에서 바같 출입을 해보지 않은 회원님도 좋은 계절을 맞이하여 산행 한 번 보시기 바랍니다. 금주 산행은 부산 근교의 정족산(748m)을 찾아갑니다. 영산대에서 정족산을 가볍게 오르고 대성골과 상리천 계곡으로 하산하는 코스로 걷고자 합니다. 걸을 수 있을 때 건강을 지켜 나가시기 바랍니다. 건강을 재테크하는 축복된 하루를 보장해 드립니다. *산행은 늘 회원님의 의견을 반영하여 산행지를 결정하오니 희망하는 산행지가 있으면 언제든지 추천해 주시기 바랍니다. 1.산행일시: 2021. 9. 11. 토 2.산행지: 양산 정족산(748m) 3.집결시간 및 장소: 09:00 노포역앞 버스정류소 4..

건강하게 장수할 수 있는 비결은 뭘까? 올해 다이어트 업계 주요 키워드로 떠오른 ‘블루존 다이어트’는 인간이 오랜 시간 품어온 이 질문에 대한 답을 찾는 과정에서 등장했다. 블루존 다이어트는 세계 5개 장수마을에서 공통적으로 발견할 수 있는 식사 및 생활 습관을 말한다. 장수마을을 의미하는 블루존(Blue Zone)은 코스타리카 니코야반도, 그리스 아카리아섬, 이탈리아 사르디나, 일본 오키나와섬, 미국 캘리포니아주 로마린다 지역 등 5개 지역을 말한다. 미국 내셔널 지오그래픽 연구원인 댄 뷰트너 박사가 오래 사는 사람들의 식습관과 생활습관을 추적, ‘세계 5대 블루존’을 발표하며 사용한 단어다. 블루존 다이어트는 만성질환 예방 등 건강 증진 효과와 더불어 체중관리에도 상당한 효과까지 있는 것으로 알려지며..