부산갈매기/지식경영자(CKO)

산림청 국립산림과학원은 심리적 피로감 회복 및 우울감 해소를 위해 만개한 봄꽃과 짙어진 녹음, 청아한 새소리가 가득한 숲에서의 휴식을 권했다./뉴스1 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 4월 이후 확진자 감소세가 이어지고 있지만 올 초부터 계속된 고강도의 사회적 거리두기..

2차 세계대전이 한창이던 폴란드 어느 마을에 성실하고 일솜씨 좋기로 소문난 벽돌공이 살고 있었다. 어느 날 마을 밖 벌판에 커다란 건물을 짓는다는 공고가 붙었고 벽돌공은 다음 날부터 건축 현장에서 일하게 됐다. 오랜만에 얻은 일자리인지라 벽돌공을 기쁜 마음으로 매일 아침 제..

원만한 성생활은 면역 세포를 증가시켜 면역력 강화에 도움이 된다는 연구 결과가 있다./사진=클립아트코리아 원만한 성생활은 부부 관계뿐 아니라 건강에도 좋고, 삶의 만족도까지 높인다. 한 제약회사 조사에 따르면, 성생활에 만족하는 남성과 여성이 가정, 건강, 직업 등 생활 전반에..

서울대병원은 일상생활에서 일회용 수술용 마스크로도 감염 예방에 효과가 있다고 밝혔다. 사진은 왼쪽부터 일회용 수술용 마스크(덴탈 마스크), N95 마스크. [사진 서울대병원] “(신종 코로나 감염을 예방하는데) 일상에서 보통 많이 쓰는 일회용 수술용 마스크(덴탈 마스크) 혹은 KF80 정..

혈압과 체중 낮추고 건강 개선 촉진에 세포 건강 회복 시키고, 심장과 소화 기능도 향상 간헐적 단식이 혈압을 낮추고 체중을 줄이며 장수하는데 도움이 되는 것으로 확인됐다. 가끔 하루에 16∼18시간 동안 아무 것도 먹지 않고 굶는 것이 비만 뿐 아니라 암, 당뇨병, 심장질환 등을 예방..

빚까지 내며 펑펑 퍼주는데 못 챙겨 먹는 사람이 바보 공짜에 중독되면 권리로 생각… 자기 돈이면 이렇게 쓰겠는가 김영진 경제부장 "열심히 알바 하던 청년이 어느 날부터 빈둥거려 이상하다 싶어 물어봤지요. 주뼛거리던 청년이 털어놨습니다. 실업급여 받으려면 스스로 그만두면 안 ..

헬스조선 DB 화장실에서 소변을 본 후 손을 씻지 않는 사람이 더러 있다. 이들은 "소변이 손에 묻지 않았는데 왜 씻어야 하느냐"고 말한다. 정말 소변이 안 묻었으면 안 씻어도 괜찮은 걸까? 갓 배출된 소변은 다른 체내 분비물인 눈물, 콧물, 침, 대변 등과 비교해 훨씬 깨끗한 게 사실이다...

헬스조선 DB 나이 들면 얼굴 피부 탄력이 떨어지듯 두피 탄력도 떨어진다. 두피가 탄력 있어야 모발이 빠지지 않고, 얼굴도 처지지 않는다. 두피 탄력, 어떻게 지킬까? 가장 중요한 게 자외선을 피하는 것이다. 자외선을 쬐면 얼굴에 기미가 생기고 탄력이 줄듯 두피도 마찬가지다. 머리카..

[고준석의 경매 시크릿] 경매로 넘어간 월셋집, 최우선변제 받는 요건은? 경매(서울북부지방법원 사건번호 2018-104115)로 나온 서울시 도봉구 방학동 거성학성마을아파트. /신한옥션SA 예비신부 A씨(30). 그는 신혼집을 싸게 장만할 생각으로 경매 공부를 하고 있다. 그러던 중 다음달 11일 2차 ..

연금硏 50세이상 4449가구 조사… 혼자 사는 경우는 月153만원 필요 “노후준비 하고 있다” 응답 37% 노후 적정 생활비는 얼마일까. 50대 이상 한국인은 1인당 매달 153만 원 이상은 있어야 한다고 생각하는 것으로 나타났다. 최저 생활을 하더라도 월 108만 원 이상은 필요하다고 봤다. 국민연..