부산갈매기/지식경영자(CKO)

반갑습니다. 무더위도 이제 잠잠해졌습니다. 산행하기 딱 좋은 시절이 돌아왔습니다.회원 여러분이 더욱 건강하시길 기원합니다. 소수의 인원이지만 금주말에는 금정산 둘레길 8구간을 트레킹하고자 합니다. 늘 좋은 산행지를 찾아서 나서고 있는 회원들도 많을 것입니다. 이제 코로나로 3년 여 지나다 보니 산행은 점차 삼삼오오로 바뀌는 추세인 것 같습니다. 이런 상황 속에서도 어디에서든지 걸어서 건강을 유지해 나가기 바랍니다. 혼자라도 걷기에 절대로 꽝이 없습니다. 건강의 행복이 최고입니다. 코로나에 기죽지 마시고 산으로 달려 오십시오. 무지개빛 청춘을 집안에서 썩게 해서는 억울하겠지요. 함께 가볍게 걸어 봅시다. 1.트레킹 일시: 2022. 9. 03. 토 2.트레킹할 곳: 금정산 둘레길 9구간 3.집결시간 및 장..

3달이 지나면 모든 칫솔에 세균이 번식한다 칫솔은 젖어있는 경우가 많고 입속이나 공기 중에 있던 세균에 노출될 위험이 높다. 세균이 번식한 칫솔로 양치질을 하면 치주질환, 충치 등이 유발될 수 있다. 매일 사용하는 칫솔, 청결하게 쓰는 방법은 없을까. 몇 년 전 칫솔 살균 방법에 대한 연구결과가 국내에서 발표됐다. 게티이미지뱅크 건양대 치위생학과 김설희 교수팀은 칫솔 사용 기간에 따른 세균 증식 정도와 칫솔 살균 효과를 내는 물질에 대해 연구했다. 칫솔 사용 기간이 늘어날수록 일반세균, 대장균, 황색포도상구균에 오염될 확률이 높아졌다. 식초를 이용하면 대부분 제거, 번거롭다면 구강청결제로 칫솔을 사용한 지 세 달이 지났을 때 모든 칫솔이 일반세균에 오염됐고, 86.7%의 칫솔에서 대장균과 황색포도상구균이..

회원 여러분, 안녕하십니까? 이제 폭염도 차츰 가라앉고 있네요. 산행하기 좋은 계절이 돌아오고 있습니다. 금주말 산행은 천마산 둘레길을 걷고자 합니다. 무더위에 참가자도 저조한 편이라 혼자라도 천마산 둘레길을 걷겠습니다. 이번 트레킹은 이색체험을 한 번 해보고자 합니다. 자갈치역에서 걸어서 남부민동 남일경로당 앞 남부민동 수직 엘리베이터를 탑승하여 오른 후 부산항 전망대에서 부산 남항과 부산항대교를 감상하고자 합니다. 그리고 누리바라기 전망대에서 출발하여 천마산 둘레길을 한바퀴 휘 돌고자 합니다. 아주 편안하고 즐거운 트레킹이 될 것입니다. 전체 트레킹 시간은 2시간 반이면 통쾌, 유쾌해지리라 생각합니다. 부산남항 전망이 좋은 곳으로 안내해드리겠습니다. 코로나 걱정 뚝~~^^ 1.트레킹 일시: 2022...