부산갈매기/지식경영자(CKO)

몸을 담그는 목욕을 주기적으로 하면 심혈관질환 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 매일 물에 몸을 담그는 목욕을 하면 심혈관질환 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 오사카대 연구팀은 일본에 거주하는 45~59세 성인 4만3000명을 대상으로 연구를 ..

평소 수면 시간과 다른 시간에 잠을 자면 심박수가 높아진다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 평소 자던 시간과 다른 시간에 잠을 자면 심박수가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노트르담대 연구팀은 557명의 대학생들이 스마트폰 어플리케이션에 기록한 25만5736회의 수..

이상곤 갑산한의원 원장 조선왕조실록의 역병 조문을 정리하면 1392년부터 1864년까지 470여 년간 모두 1400여 건의 역병이 검색된다. 1420년 시작된 조선 전기의 전염병은 황해도와 평안도 등 이북지역에 집중됐다. 백성들은 역병이 낳은 기근과 전염의 공포를 피해 남쪽으로 피난을 떠났는..

잇몸병을 유발하는 세균은 혈액과 신경을 통해 뇌로 이동해 손상을 일으킬 수 있다./사진=클립아트코리아 치매는 치료 약이 개발되지 않아 예방에 특히 주의를 기울여야 하는 질환이다. 평소 스트레스를 최소화하는 등 뇌 건강을 유지하는 것도 중요하지만, 잇몸을 청결하게 관리하는 것..

“머리에 고열이 나고 눈이 빨갛게 충혈됐다. 목구멍과 혀에서 피가 나기 시작하고, 재채기가 나며 목이 쉬었다. 얼마 뒤 고통이 가슴으로 내려오며 심한 기침이 났다.” 기원전 430년∼기원전 429년 펠로폰네소스 전쟁 중 아테네에 창궐했던 전염병 증상의 기록이다. 이전까지 아테네는 ..

휴대전화의 마감재인 금속이나 유리 표면에 붙은 바이러스는 96시간 이상 생존할 수 있다. [픽사베이] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 우리네 일상을 완전히 바꿔놓고 있습니다. 회사 동료와의 회식이나 친구와 수다를 떤 후에는 '손씻기'가 필수가 돼버렸습니다. 그렇다면 나의 ..

음악 틀고 자면 안 돼 충분한 수면은 면역력을 높인다./사진=클립아트코리아 오는 3월 13일은 '세계수면의 날'이다. 코로나19 확산으로 온국민이 두려움에 떠는 요즘, 수면은 면역력을 높이는 중요한 요소로 작용할 수 있다. 이에 대한수면학회는 면역력 증진을 위한 5가지 수면지침을 발표..

상황별 마스크 ‘선별 착용법’ 휴일인 8일 오전 경기 고양시의 한 약국 앞에 공적 마스크를 구매하려는 시민들이 줄을 서고 있다. 김봉규 선임기자 bong9@hani.co.kr 9일부터 ‘마스크 구매 5부제’가 실시돼, 한 사람이 살 수 있는 보건용 마스크가 일주일에 2장으로 제한된다. 마스크 부족이 ..

김창일 국립민속박물관 학예연구사“지리, 지가이리, 가이리, 가이리고바, 고바, 고주바, 주바, 오바.” 지난주 마트 건어물 진열대를 둘러보다 건조멸치 포장지에 시선이 고정되는 순간 언짢아졌다. 내친김에 진열된 건조멸치 상품명을 샅샅이 살폈다. 예외 없이 일본식 명칭이었다. 몇 ..

기상 직후에 마시는 물은 심혈관질환을 예방하고 배변 활동을 원활히 하는 효과가 있다./사진=클립아트코리아 물을 많이 마시는 것이 건강에 좋다는 사실은 익히 알려져 있다. 그러나 물을 마시는 게 구체적으로 어떤 이유에서 몸에 좋은지는 모르는 사람이 많다. 물은 어느 때나 마셔도 ..