부산갈매기/지식경영자(CKO)

클립아트코리아 제공 한약을 처방받을 때 한의사로부터 커피, 술, 녹두, 밀가루, 돼지고기, 닭고기 등을 먹지 말라는 얘기를 흔하게 듣는다. 왜 그럴까? 음식을 가려야 하는 이유는 문헌적 근거가 있다기 보다 한약의 특성에 기인한다. '식약동원(食藥同源)'이라는 말이 있듯이 한약은 식품에서 출발했다. 예를 들면, 목의 통증에 소염 효과가 있는 길경은 말린 도라지이며 갈근은 칡뿌리이다. 또 열이 많은 경우에 사용하는 사삼은 바로 더덕이며, 수정과를 만드는 계피는 몸을 따뜻하게 하는 효과를 가지고 있기 때문에 한약재로 쓰기도 한다. 수천 년을 전해 오는 한약재는 우리 일상생활의 먹을거리들 가운데 약효를 기대할 수 있는 것들을 말려서 한약장으로 옮겨온 것들이다. 책 에 따르면 한약재의 효과를 더 높이기 위해서는 ..

천재와 혁신가 중에서는 인종·국적의 원천이 다양한 ‘하이브리드 인재’가 많습니다. 여러 정체성의 합체가 빚어내는 창의성을 무기로 화제를 부르는 이들이 있습니다. 정치·종교의 핍박을 피한 이주민이나 후손이 국가의 명운을 가르기도 합니다. 인재를 빼앗고 빼앗기는 시대를 맞아 국경을 초월해 족적을 남기는 이들의 삶을 들여다 봅니다. 테슬라 최고경영자 일론 머스크/로이터 연합뉴스 얼마전 서울 시내 한 대학에 강의를 나갔을 때 일론 머스크 이야기가 나왔습니다. 제가 ‘머스크가 원래 어느 나라 사람인 줄 아느냐’고 물었는데, 남아프리카공화국(이하 남아공)이라고 정확하게 알고 있는 학생은 생각보다 많지 않았습니다. 머스크는 누구나 알고 있는 우리 시대의 혁신가입니다. 올해 재산은 2650억달러(약 339조원)에 달해..

반갑습니다. 지난 한 주일 잘 보내셨나요? 이번 한 주일도 활기차고 복된 한 주일 되시길 빕니다. 이제 정기산행도 6월 넷째주 토요일로 공지되었고 하여 우리 산악회가 더욱 활기가 넘치고 있습니다. 돈으로 살 수 없는 건강을 건강할 때 잘 유지해 가시길 빕니다. 건강을 돈으로 구걸할 때는 이미 늦었습니다. 번개산행은 여러분에게 건강과 삶의 활력을 드릴 수가 있습니다. 금주 번개산행은 창원 둘레길의 백미인 숲속나들이길 4코스를 찾아갑니다. 눈팅으롤 백만번 해 보았자 건강에 아무런 도움이 되지 않습니다. 몸으로 도전하십시오. 건강하게 걸을 수 있는 회원 한 두 사람이라도 있으면 행복하겠습니다. 함께 걸어 봅시다. 1.트레킹 일시: 2022. 6. 18. 토 2.트레킹 장소: 창원 둘레길 4코스 숲속나들이길 3..