부산갈매기/지식경영자(CKO)

80년대 미국 대통령 레이건은 농담의 달인이었다. 두세 개 소개드린다. 공화당 후보 레이건은 민주당 후보 카터 대통령과 맞붙었는데 이렇게 말했다. "경제 불황이란 이웃이 실직자가 되는 것이다. 경제 공황이란 내가 실직자가 되는 것이다. 그러나 경제 회복이란 바로 카터 대통령이 실직자가 되는 것이다." 지금 우리나라 상황에서도 충분히 패러디를 할 수 있는 농담이다. 레이건은 소련 고르바초프와 여러 차례 정상회담을 했는데, 이런 농담을 주고받았다. 고르바초프가 말했다. "모스크바 붉은 광장에서 ‘레이건은 죽일 놈이다’, 고함쳐도 경찰이 안 잡아갑니다." 레이건이 맞받았다. "아, 그렇군요. 미국도 마찬가지요. 워싱턴 광장에서 ‘레이건은 죽일 놈이다’ 해도 경찰은 본체만체 한다오." 레이건이 고르비를 한 방 ..

국내 노인 5명 중 1명이 근감소증이라는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 우리나라 어르신 5명 중 1명은 근감소증이라는 연구 결과가 나왔다. 경희대병원 가정의학과 원장원 교수팀이 국내 70~74세 노인 2123명을 대상으로 조사한 결과, 남성은 약 228명(21.3%), 여성은 약 145명(13.8%)이 근감소증인 것으로 확인됐다. 이 조사 결과는 노인의학 국제학술지 'JAMADA' 6월호에 게재됐다. 근감소증은 노인에게 치명적이지만, 어떤 부작용을 유발하는지 잘 모르는 사람이 많다. 근감소증, 뼈 약하게 하고 우울증까지 근감소증은 노화 등 다양한 이유로 몸의 근육이 비정상적으로 줄거나 약해져 신체활동이 원활하지 않은 상태를 말한다. 증상이 악화되면 장애를 겪거나 사망할 위험이 높아진다. 미국과..

남원시, 해발 1172m까지 순환버스 하루 6번 운행…수려한 풍광 보며 ‘힐링’ 정령치 고개로 올라가는 도로. 남원시내에서 왕복 순환버스가 생겨 지리산 풍광을 한 눈에 볼 수 있다. 남원시 제공 코로나19 대유행으로 해외여행길이 막힌 상황에서 올여름 휴가지를 아직 못 정했다면 지리산으로 떠나보는 건 어떨까. 지리산에서는 거리 두기 등 감염예방 수칙을 따르면서 트레킹 등을 할 수 있다. 지난해 전북 남원시가 개통한 순환버스를 타면 해발 1172m 정령치를 돌아볼 수도 있다. 남원에는 737번 지방도가 있다. 정령치(사진)는 이 지방도 가운데 가장 높은 지역에 있다. 차량 통행이 가능한 정령치는 해발고도로 따지면 강원도 만항재(1330m) 다음으로 높다. 도로 위치가 워낙 높은데다 구불구불해 겨울철에는 안전..

경기 광주시 역동삼거리에서 경찰관이 ‘비접촉 음주 감지기’ 성능을 테스트하고 있다. /뉴스1 DB 만취상태에서 고객 차에 올라 운전대를 잡은 대리운전 기사가 경찰의 음주운전 단속에 적발됐다. 경기 광주경찰서는 도로교통법 위반(음주운전) 혐의로 A씨(55)를 입건했다고 25일 밝혔다. A씨는 지난 22일 오후 10시40분께 광주시 쌍령동의 한 도로에서 1㎞가량 음주운전을 한 혐의를 받고 있다.경찰에 따르면 당시 스포티지를 몰던 A씨는 음주단속 현장을 100여m 앞둔 지점에서 샛길로 방향을 틀었다. 이를 발견한 단속 경찰관은 추격조에 이를 알렸고, 추격조는 곧바로 스포티지를 따라가 정차시킨 뒤 알코올에 반응하는 비접촉 음주감지기를 차량 내부로 밀어 넣었다. 그러자 ‘삐~’ 하는 경고음이 울렸다. A씨는 “술..

많은 남성이 갖고 있는 말 못 할 고민 중 하나가 조루증이다. 조루증은 자신이 사정을 조절하기 어렵거나, 사정 시간이 빨라 본인이나 파트너가 불만족을 느끼는 상태를 말한다. 조루증을 유발하는 원인은 다양한데, 크게 심리적 요인과 신체적 요인으로 나뉜다. 통계에 따르면 대한민국 성인 남성 20~30%가 조루증 환자인 것으로 알려졌지만, 실제로 치료를 받는 환자는 소수다. '헬스조선 질병백과'의 이번 부제는 ‘조루증’. 프라우드비뇨기과 남성수술클리닉 이지용 원장이 조루증의 진단 기준과 치료 방법에 관해 이야기한다. 치료는 행동 요법, 약물 치료, 수술적 방법 등이 있다. 수술적 방법 중 음경의 형태를 개선해 자신감도 얻고, 사정 시간을 연장시킬 수도 있는 '진피이식 음경확대술'에 대해서도 소개한다. 출처 :..

무릎 통증이 있으면 반월연골판 파열, 십자인대 파열 등을 의심해야 한다. /고대구로병원 제공 운동을 하다가 무릎 통증을 호소하는 경우가 있다. 무릎은 뼈와 여러 근육, 힘줄, 인대 등으로 이루어져있는데 이들이 강한 충격에 의해 손상되면 극심한 통증과 기능 이상 등을 일으키게 된다. 스포츠 무릎 손상 중에는 반월연골판 파열, 십자인대 파열 등이 대표적이다. 무릎 붓고 펴지지 않으면 반월연골판 파열 의심 반월연골판은 초승달 모양의 연골판을 말하는데 허벅지 뼈와 정강이 뼈 사이 안과 밖에 하나씩 있다. 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고 자연스러운 움직임이 가능하도록 도와주는데, 무릎 관절을 많이 쓰는 야외 활동 및 스포츠 운동 이후 갑자기 무릎이 붓고 잘 펴지지 않거나 구부러지지 않고 힘이 빠지는 느낌이 든다면..

합천 황매산은 5월이면 철쭉으로 인산인해이다. 그리고 가을이면 억새로 장관을 이룬다. 황매산 억새는 전국에서도 다섯 손가락 안에 들어간다. 그래서 황매산은 영화촬영지로도 각광을 받아왔다. 예로부터 합천은 물이 맑고, 공기가 신선한 청정지역이라고 알려져 있다. 합천호가 있어서 여름에는 다소 덥기도 하다. 그 황매산 만남의 광장에서 700여 미터 떨어진 곳에 산양삼을 재배하며 전원주택(펜션)에서 마누라와 함께 오손도손 살아가고 있는 친구가 있다. 친구는 15~16년 전부터 귀촌을 꿈꾸며, 1만여 평의 산에 산양삼을 심어 왔다. 은퇴할 나이가 되면 남자들은 으레 시골로 들어가기를 소망한다. 그러나 현실은 그렇게 녹록치가 않다. 친구 이상룡이는 오래 전에 착실하게 미래를 준비해 왔다. 그래서 2년 전에 전원주택..

장마라고 하지만 장마다운 장마는 아닌 것 같습니다. 금주 수/목/금은 비가 예보되어 있네요. 비온 다음날 토요 번개는 서구 대신공원을 출발하여 꽃동네에서 이른 점심으로 시락국 정식을 먹고 태티터널까지 서구 종단트레킹을 따라 걷겠습니다. 이후 천마산을 지나 암남공원 용궁다리까지 걷고자 합니다. 무더위가 예상되지만 숲속 트레킹이라 걷을만 할 것입니다. 최근 암남공원 입구의 용궁다리가 개통이 되었기에 동도에 입도를 한 후 마무리를 하든지 시간이 있다면 송도해수욕장까지 걷겠습니다. 시간이 허락하는 회원은 참석해주시면 감사하겠습니다. 1.트레킹 일시: 2020. 6. 27. 토 2.집결시간 및 장소: 10:10 동아대학병원 정문 3.트레킹코스: 동아대학병원 정문~꽃마을 골프장~꽃동네~서구 종단트레킹 코스~대티터널..

저녁 시간에 누워서 스마트폰만 하면 멜라토닌 분비가 방해돼 생체 리듬이 깨질 수 있다./사진=클립아트코리아 주 52시간 근무제로 인해 저녁 시간을 즐기는 사람이 많아졌다. 그런데 업무가 끝난 후 피로감에 못 이겨 집에 가면 바로 침대에 누워버리는 사람이 많다. 그러나 저녁에 누워서 쉬기만 하면 오히려 더 많은 피로감을 부르기도 한다. 건강을 위해서는 저녁 시간을 어떻게 보내야 할까. 똑똑하게 휴식하는 방법을 알아본다. 저녁 시간에는 멜라토닌 분비에 방해가 안 되는 여가나 취미활동을 해야 한다. 이 시간에 너무 시끄러운 음악을 듣거나, 고강도의 운동을 하면 멜라토닌 분비를 방해해 생체리듬이 깨질 수 있다. TV나 스마트폰 시청도 좋지 않다. 전자기기는 광(光) 자극을 유발해 멜라토닌 분비를 방해한다. 또한..

우리나라를 대표하는 그룹으로 ‘삼성’이 3년 연속으로 1위로 꼽혔다. 대표산업으로는 ‘IT·인터넷’ 업종이 3년 연속으로 1위를 차지했다. /잡코리아 취업포털 잡코리아가 성인남녀 3781명을 대상으로 우리나라를 대표하는 그룹과 대표산업에 대해 설문조사를 실시했다. 이번 조사 대상은 공정거래위원회가 올해(2020년 5월) 발표한 상호출자제한 기업집단(그룹) 34곳이었다. 조사 결과 전체 응답자 중 84.2%가 우리나라 대표그룹으로 삼성을 꼽았다고 22일 밝혔다. 뒤이어 LG가 32.8%로 2위를 차지했다. 이어 3위는 카카오(24.4%), 4위는 현대차(24.0%), 5위는 롯데(16.1%) 순이었다. 특히 삼성은 지난해 같은 조사에서 70.2%로 1위였고 2018년에도 응답률 81.5%로 1위를 차지했다..